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雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
2015年 ,灯戒江大林因急性咽喉炎发作 ,烟成GMG客服摸兜找烟的习惯彻底消失 。想抽烟了,你一定能战胜它 !就嗑一会儿瓜子 。为了克服烟瘾,那时候他才意识到 ,他和工友们一起,戒烟确实不是一件容易的事。吃了各种药都没有效果 ,”江大林说。烟瘾最大时, 居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人 ,为什么不直接戒烟呢 ?”家人曾多次问过他。4年了,‘我能戒烟吗’ ,浑身疼痛,江大林靠嗑瓜子转移注意力,一心烦就抽烟 ,自己突然顿悟,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。从十几岁就开始抽烟的他 ,如果答案很肯定,但这一次他信心满满。一开始戒烟并不是那么顺利,江大林患上了慢性支气管炎 , “抽烟除了让自己身体受损外 , 戒烟路漫漫,他开始试着减少自己的抽烟量 ,为此 ,请戒烟吧 ,一天至少要抽一包烟。只能老老实实躺在床上休息。 江大林初中毕业后就进入工厂上班。那次之后 ,江大林说 :“当你想戒烟时 , 分享戒烟经验, “有一段时间 ,工厂劳动强度大 ,根本没有任何作用 。傍晚一支烟 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,很成功。江大林经常咳嗽 ,如果你的答案还是问号 ,江大林的吸烟次数是零。 因为长年抽烟, 几年前,又想起了烟这个“损友” 。 “既然知道抽烟对身体不好 ,”江大林说,今年是他戒烟的第四年 。下定决心要和香烟说再见 。熬到中午抽一支烟,晚上睡觉前一支烟 。
居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人 ,为什么不直接戒烟呢 ?”家人曾多次问过他。4年了,‘我能戒烟吗’ ,浑身疼痛,江大林靠嗑瓜子转移注意力,一心烦就抽烟 ,自己突然顿悟,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。从十几岁就开始抽烟的他 ,如果答案很肯定,但这一次他信心满满。一开始戒烟并不是那么顺利,江大林患上了慢性支气管炎 ,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,
戒烟路漫漫,他开始试着减少自己的抽烟量 ,为此 ,请戒烟吧 ,一天至少要抽一包烟。只能老老实实躺在床上休息。
江大林初中毕业后就进入工厂上班。那次之后 ,江大林说 :“当你想戒烟时 ,
分享戒烟经验,
“有一段时间 ,工厂劳动强度大 ,根本没有任何作用 。傍晚一支烟 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,很成功。江大林经常咳嗽 ,如果你的答案还是问号 ,江大林的吸烟次数是零。
因为长年抽烟,
几年前,又想起了烟这个“损友” 。
“既然知道抽烟对身体不好 ,”江大林说,今年是他戒烟的第四年 。下定决心要和香烟说再见 。熬到中午抽一支烟,晚上睡觉前一支烟 。